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30% fun food 70% real food ..biar enjoy menjalani diet nya dan gak stress jujur aja qlo buat 100% real food masih terasa berat dan bosan😁😁
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Apel Pink Lady, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan. Abendessen: Pempek, Dum Dum Thai Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ariyantiriika's Gewichtsverlauf
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