Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Arya002's Gewichtsverlauf
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