Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: 雜糧麵包, 紅茶, Costco 鮮奶, 中華 雞蛋豆腐. Mittagessen: 蘆筍, 地瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 虱目魚肚. Abendessen: 絲瓜, 雞腿排, 龍鬚菜. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 歐維氏 80%黑巧克力, 滷蛋, 義美 古早傳統豆乾, 拿鐵咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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angela821020's Gewichtsverlauf
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