Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Jamón de Pavo (Cocido), Café Instantáneo. Mittagessen: Arepa, Agua del Grifo, Arvejas, Huevo Revuelto. Abendessen: Arvejas, Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Té (Infusión), Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Queso Mozzarella. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LFernanda16's Gewichtsverlauf
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