Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 11,99g.
Frühstück: Instaketones D-Max, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Mittagessen: Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Kroger Heavy Whipping Cream, Lucerne Colby Jack Cheese, Boiled Egg, Gallo Salame Italian Dry Salame, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese. Abendessen: Kroger Heavy Whipping Cream, Butter , Scrambled Egg , Lucerne Colby Jack Cheese. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ImLaura's Gewichtsverlauf
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