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唉⋯
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 香蕉. Mittagessen: 雞蛋, 炒青菜. Abendessen: 義美 蔥抓餅, 玉米, 香蕉, 有皮雞翼, 海鮮粥. Snacks/Sonstiges: 水, 水, 水, 水, 水. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tina815's Gewichtsverlauf
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