applechiou's Notizen, 21 Jun 19

肥了😭😭😭
又到假日了
50,7 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
350 kcal Fett: 11,40g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 31,42g.   Frühstück: 蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豬里肉(全塊,瘦肉). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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