Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 葡萄, 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 水煮蛋. Mittagessen: 高津 古早味滷排骨, 苦瓜, 豬肝, 烤或水煮魚, 炒高麗菜, 涼拌木耳, 糙米飯. Abendessen: 油豆腐, 鹽酥雞, 甜不辣, 全聯 滷味拼盤. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Chenwensu's Gewichtsverlauf
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