Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 26,38g | Eiw: 11,59g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Красные Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
|
1405 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 57 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|