Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Soğanlar, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Zeytinyağı, Yumurta, Çökelek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İslim Kebabı, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Sigara Böreği. Abendessen: Canbis Karabuğday Patlağı, Dimes Karışık Meyve Nektarı. Snacks/Sonstiges: Amigo Soslu Cips Fıstık, Kremalı Mantarlı Makarna, Beşamel Soslu Tavuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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