Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Семга, Кускус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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