Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, ОК Миндаль Очищенный, Кофе с Молоком, Савушкин Кефирный 1.5%, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Эколайн Рис Басмати. Abendessen: Горчица, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|