Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 11,01g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин, Лента Авокадо, Киви, Груша. Mittagessen: Кабачок, Вешенки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка. Abendessen: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Микаса555's Gewichtsverlauf
|