Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 258,90g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Клубника, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Три Правила Домашний Компот, Вода. Mittagessen: Майонез, Дружба Сырок, Чеснок, Яйцо (Целое), Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Ветчина, Компот сливовый. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ежики, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: SPAR Сухарики Сдобные, Черешня, SPAR Компот из Черешни, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|