Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 16,02g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Mini Chapata. Mittagessen: Albaricoques, Hacendado Brocoli para Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Diet Rádisson Tortitas Multicereales (7,5g), Pompadour Quema-Grasa. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Celtibera's Gewichtsverlauf
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