Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 18,56g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة شيدر, مسقعة. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة خضراء, الزيتون الأخضر, زيت عباد الشمس, محشى كرنب. Abendessen: الموز. Snacks/Sonstiges: Mackintosh's Quality Street Chocolate, فولية بدون سكر. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|