Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 84,70g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|