Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: 香蕉, 蘋果（去皮）, 穀物片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒豆芽, 咖喱雞, 冬粉. Abendessen: 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 麻婆豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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