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Hydrated after breakfast
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 141,45g | Eiw: 169,03g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Golden Bowl Fortune Cookie, Dairy Queen Chicken Fingers, Beef Lo Mein, Panda Express Chinese Spare Ribs, Teriyaki Chicken, Chinese Fried Rice, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Mittagessen: Gatorade Propel Zero - Lemon. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Borden Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, Provolone Cheese , American Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
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