cansudalkiran's Notizen, 21 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019

64 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:

858 kcal

Fett: 33,01g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 105,59g. Frühstück: Çoban Salatası, Yumurta Omleti. Mittagessen: Çiğköfte Dürüm. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabak Yemeği. mehr...

2019 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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