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Green arrow. Right direction. Keto on.
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 124,65g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 87,17g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Taco Meat. Abendessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Grilled Chicken, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Onions. Snacks/Sonstiges: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Ice Breakers Ice Cubes, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, No Flour Chocolate Cake. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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