Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Mittagessen: 鳳梨, 節瓜, 鹽酥雞, 烤豬里肉, 海帶（加醬油）, 粉腸, 玉米筍, 青花菜, 雜糧飯, 銀耳蓮子湯. Abendessen: 蘋果, 櫛瓜, 豆干, 銀耳蓮子湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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