Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 150,68g.
Mittagessen: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 炸雞塊, 全聯 芋頭甜湯, 立頓 香濃原味奶茶, 7-11 京都豆皮壽司, 炒絲瓜, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 荷包蛋, 小美 冰淇淋, 油飯, 全聯 豬梅花肉, 拿坡里 烤雞腿排. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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