|
哭 還說我吃太少 都升成這樣😭
|
45,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Abendessen: 雞蛋（整個）, 大西洋及太平洋的大比目魚（乾烤熟）, 全聯 卡士達餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Snacks/Sonstiges: 芒果, 芭樂. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
飛輪 - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|