Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 374,47g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Банан, Сыр Гауда, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Картофель Молодой, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда. Abendessen: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Гречка, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|