Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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80 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 352,94g.
Frühstück: İçim Yoğurt, Multipower Whey Protein. Mittagessen: Yumurta, Domatesler, Roka Marulu, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Starbucks Misto Cookie, Sek Krema, Mantar, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif, Nutella Nutella, Açma, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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