Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 燉雞胸肉（不吃皮）, 排骨湯, 全聯 瓜仔肉, 花椰菜, 蒸蛋, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 瓠瓜, 滷蛋, 油炸茄子, 四季豆, 黑米. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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