Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Сыр Российский, ХЛЕБ ЛЬНЯНОЙ на режиме основной и весе 700г-тяжёлый., Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Do4a Lab Протеин, Клубника, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА. Abendessen: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Простоквашино Сливки 10%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Tini Вино, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|