Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Jalapeno, Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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