Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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73 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Blauwe Rozijnen. Mittagessen: Rode Bessen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Abendessen: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Snacks/Sonstiges: Eigen Gemaakt Cake/Muffin, Atkins Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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