Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 279,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard. Mittagessen: Wassermelone, Almtaler Laugenstange. Abendessen: Mondo Italiano Tagliatelle Rucola. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles, Nestle Nucki Nuss. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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