Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 118,16g.
Mittagessen: Ingman Vanilja Jäätelö, Mustikka, Pirkka Murotaikina, Kananmuna, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Wursti Extrapalvikinkku, Keiju Auringonkukkaöljy, Tomaatit, Pirkka Luomu Tomaattiketsuppi, Kesäkurpitsa, Ananas, Valio Oltermanni Port Salut, Vesimeloni, Omenat, Banaanit, Pirkka Kevyt Maito, Kahvi. Abendessen: Pirkka Suolapähkinät, Omenat, Vesimeloni, Valio Oltermanni Port Salut, Ananas, Paprika (Punainen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Kesäkurpitsa, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mustikka, Pirkka Murotaikina, Ingman Vanilja Jäätelö. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|