|
今天忙到中午吃第一餐便當
早上烤了雞蛋糕當孩子點心
下午買了材料 麻辣蒸蛋
突然做起電鍋意大利麵😆
鵝油蔥酥炒蝦子+檸檬汁好吃
豬肉紅醬意大利麵😋
今天真是大大的滿足
+諾麗果粉
感覺再不做運動會完全放棄
今天厲害的有耐力
很多的深蹲+核心
|
68 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jun 19 vom Mitglied: carole8883
|
嗨！
提醒我注意血糖太低
是因為我說不運動這事嗎？
我已經頹廢5天了😝
所以才這麼說的
3月運動到現在肌耐力多很多
所以可以調整運動強度
我有定期抽血檢查
血糖目前都穩定😊
23 Jun 19 vom Mitglied: Eva嬿
|
24 Jun 19 vom Mitglied: carole8883
|
阿！原來如此哈哈哈
我早餐吃不多
硬撐到晚餐太勉強了
所以手抖確實是血糖太低了哈
感謝你我有馬上處理
填滿肚子的😆
24 Jun 19 vom Mitglied: Eva嬿
|
25 Jun 19 vom Mitglied: carole8883
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|