Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 47,44g.
Mittagessen: Egg, Tomatoes, Avocados, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Abendessen: Clementines, Snow or Sugar Snap Peas, Baked or Broiled Scallops. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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