Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сырники Творожные. Abendessen: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Черешня, Яблоко Зеленое, Окей Огурцы, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vishenka0's Gewichtsverlauf
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