Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Herbalife Batido Nutricional , Herbalife Proteina, Café Espresso. Mittagessen: Wasa Pan , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pescado Plancha. Abendessen: Herbalife Batido Nutricional , Proteina. Snacks/Sonstiges: ElPozo Pechuga de Pavo Asada, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Picotas. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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