Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: 福義軒 無糖餅, Kirkland 葡萄籽油, 酪梨, 安佳 起司片 (21克), 皇宮菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 福義軒 無糖餅, 臘肉, 皇宮菜, 腐竹, 酪梨. Abendessen: 福義軒 無糖餅, 雞蛋（整個）, 腐竹, 酪梨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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