Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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161,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nesquik Chocolate Milk Mix, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress). Mittagessen: Burrito with Chicken (No Beans), Refried Beans (Canned), Mexican Rice, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
Great work - you are on your way back down to that goal!
06 Jan 13 vom Mitglied: HCB
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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