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體重86.6
體脂29.9
水分50
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
肥了😭😭😭快87了
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 86,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 157,86g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 201,63g.
Mittagessen: 八方雲集 招牌鍋貼, 馬修嚴選 原味優格, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 牛肉起司可頌. Abendessen: 火鍋, 大漢 火鍋豆腐, 味王 王子麵 (40克), Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋, 珍珠奶茶. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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