Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Банан. Abendessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|