Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: 微卡糙米粥 香椿蕈菇, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 疙瘩湯. Mittagessen: 豆干, 海帶（加醬油）, 洋蔥炒蛋, 炒莧菜, 白飯. Abendessen: 滷蛋, 芋圓, 綠豆湯, 鳳爪, 炒空心菜, 滷肉飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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