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11:52-起床後測量
體重몸무게 ：56.8 kg
BMI：23
體脂BFR：29.7 %
肌肉率근육：34.4 7 %
基礎代謝BMR：1353 kcal
皮下脂肪피하지방：19.6
蛋白質단백질 ：14.4 %
體年齡신체나이：36
22:57-運動운동
有氧操．活力燃脂(keep app)-17分鐘 消耗193卡
喝水量： 500ml
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 샤니 샤니꿀호떡 요요, 카페베네 카페베네 마노 아프리카 마일드. Mittagessen: 카페베네 아메리카노, 한성 평양 물냉면. Abendessen: 다도락 계란볶음밥. Snacks/Sonstiges: 뉴트리디데이 쿠키앤크림 쉐이크. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
有氧操．活力燃脂(keep app) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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