Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 243,26g.
Frühstück: Бананы, Какао, Данон Питьевой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Омский Бекон Ветчина Сочная, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец, Лента Сыр Голландский 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Abendessen: Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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