Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: 煮熟的綠色椰菜, 安佳 起司片 (21克), Kirkland 葡萄籽油, 光泉 無加糖黑豆漿, 小黃瓜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 滷蛋, 餛飩湯. Abendessen: 炒空心菜, 新鮮豬肉香腸, 豆腐, 酪梨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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