Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Kue Pukis, Delfi ChaCha, Teh Manis. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Aice Chocolate, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azkiya7's Gewichtsverlauf
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