Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, Donut House Coffee K-Cup, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Diet Supernova (Bottle), Grilled Chicken Nachos. Abendessen: Cheez-It Reduced Fat Crackers (Package), Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Turkey Sandwich. Snacks/Sonstiges: Cheese Nips Mini, Smart Pop! Butter Popcorn, Cherry Coke Zero (20 oz). mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 25 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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