Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: 全家 黑胡椒毛豆, 櫻桃, 涼拌黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 石斑魚, 田原香 原味滴雞精, 魚頭豆腐湯. Mittagessen: 摩斯漢堡 冰紅茶, 摩斯漢堡 藜麥燒肉珍珠堡, 旺旺 黑豆米菓. Abendessen: 魚香肉絲, 白飯, 炒青菜, 炒綠豆芽, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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