Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2010
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69,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: 2% milk, Kellogs Protein plus. Abendessen: light feta cheese, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: 2% milk, banana, body fortress, frozen strawberries, frozen blueberries, french vanilla creamer. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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