Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко Мутсу, Изюм. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Abendessen: Новокаша Каша Колос, Курага, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|