medinadzhali's Notizen, 24 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
88,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
1416 kcal Fett: 71,46g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 83,26g.   Frühstück: Белый Хлеб, Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Творог 5%, Мёд, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Скумбрия Копченая. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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